Sport

Blog

Physalis owoc

Stosować dietę, czy się nie odchudzać? W jaki sposób dobrze opisać, czy waga jest dla nas dobra? Czy ważymy za dużo, czy za mało, a może w sam raz? W mediach, prasie i telewizji, odbieramy sprzeczne sygnały. Z jednej witryny coraz to częściej mówi się o kłopocie nadwagi i potrzebie zdrowego jedzenia. Polecamy sok z noni. Z drugiej, nadal dominuje kanon niezmiernie szczupłej sylwetki jako jedynego trafnego celu, do którego powinniśmy dążyć wszyscy bez względu na płeć. Obecnie obowiązkiem posiadania szczupłego ciała objęci zostali również mężczyźni, co naturalnie ma też swoje dobre strony – zobacz jagody acai lub też physalis owoc. Niemniej jednak wciąż słyszymy skrajne poglądy, a brak wyważonej opinii sprawa, że trudno nam samodzielnie zdecydować, czy musimy zacząć stosować dietę, czy nie. Najlepszym rozwiązaniem wydaje się wizyta u lekarza dietetyka, który weźmie pod uwagę naturalne, indywidualne uwarunkowania każdego pacjenta oraz oceni, czy waga jest odpowiednia, czy musimy zacząć pracę nad jej zmniejszeniem. Nierzadko potrzeba wprowadzenia diety nie wynika tylko i wyłącznie z konieczności zmiany wagi, w wielu przypadkach jest to również podyktowane stanem zdrowia.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.